秒速赛车开奖
当前位置:主页 > 秒速赛车开奖 >
急速赛车秒速赛车投注新研究:熬炼或可逆转中
点击数:
美国一项最新研究显示,即便日常平凡长时间久坐,中老年人只需起头纪律熬炼,就有可能降低以至逆转心脏病风险。  先前研究显示,包罗斜靠在内的长时间久坐会提拔心脏病风险。“得克萨斯健康资本”与得克萨斯大学达拉斯西南医学核心开展一项结合研究,招募53名身体健康的意愿者,把他们分成两组,一组在2年间加入纪律性高强度有氧锻炼,另一组在2年间每周加入3次瑜伽、均衡锻炼或举重锻炼。研究对象春秋在45至64岁之间,先前没有纪律熬炼。研究人员发觉,“有氧锻炼组”最大氧气摄入量平均添加18%,心脏左心室肌柔韧性提拔跨越25%,这些都是心脏更健康的表示。而对照组没有呈现上述改变。  相关研究报密告表在美国《轮回》月刊上。英国广播公司征引研究带头人本杰明·莱文的话报道:“中年当前具有一颗健康心脏的环节是,在对的时间起头熬炼,以及合适的活动量。我们发觉,选对熬炼项目后,最佳锻炼量是每周四五次,而久坐习惯导致的心脏病风险可以或许发生变化的‘最无效点’是中年晚期。我们的研究成果显示,急速赛车数十年久坐的研究对象中,大大都心脏情况呈现了逆转。”   不外,莱文认可,秒速赛车开奖-秒速赛车计划_技巧-秒速赛车官网他们的研究具有局限性,好比研究对象情愿加入高强度有氧锻炼,这大概不合适大大都同龄人的环境;研究对象多为白人;研究人员没有考虑饮食、污染等影响健康的其他要素。莱文的研究团队下一步将关心纪律性高强度有氧锻炼能否对心脏病高危人群同样无效,好比高血压患者、急速赛车秒速赛车投注糖尿病患者或肥胖人士。(乔颖)【新华社微特稿】

Copyright © 2002-2019 秒速赛车开奖有限公司 版权所有 | 网站Sitemap|导航地图
联系电话:020-66889888 电子邮箱:329435598@qq.com 公司地址:河北省保定市桥西区中山西路58号 冀ICP备65236598号 冀公网安备案112458521254 技术支持:秒速赛车